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身体感觉在奔溃的边缘

男 | 24岁 2022-01-09 19:54:09 2人回复来自

健康咨询描述：身体就是感觉平时还好不会有什么异常，但是吃了辣的或者油的隔天就满脸痘痘发油啥的，腿也是一样平时没事突然蹲了很久或者运动了隔天就痛酸。感觉像压死骆驼的最后一根稻草一样。平时没事稍微外力就溢出。奔溃的边缘一样。请问这个是湿气太重吗

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吃辣的之后容易出痘痘发油与湿气重有关系，也与内热有关系，尽量不要吃辛辣刺激的食物。蹲时间长感觉酸痛是平常活动过少引起的，平常要经常运动，早睡早起，湿气重可以喝点排湿汤。

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2022-01-10 09:11:27

这种情况是有湿气重的可能的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的