脖子酸痛要怎么办啊？如何做才能缓解呢！！

      你好，很高兴为你解答问题，像你这种情况，你把你的病情描述仔细一点，是不是由于你的活动少引起来的建议你适当的活动锻炼身体？一周看看怎么样？如果无好转就到医院检查。
      

      如果没有受到外伤，首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏药，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据描述脖子酸痛考虑有可能是颈椎病或者落枕导致的。
      指导意见：
      你这个情况建议到医院拍片检查看看有没有颈椎问题，可以通过正骨推拿加上针灸治疗。
      
      以上是对“脖子酸痛要怎么办啊？如何做才能缓解呢！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？最近有没有长期低头，或是比较劳累的发生的。
      指导意见：
      一般考虑是因为颈椎的原因导致的。目前可以做做理疗，热敷治疗，推拿按摩能够有效的缓解目前的症状
      

      对于颈椎酸痛，除了使用药物以及理疗的方法进行治疗，平时一定要注意颈部保暖，注意不要长时间低头。颈部注意不要受风，不要受凉。