健康咨询描述: 14岁初三女学生 身高大概155cm父亲175cm母亲154cm体重4647kg的样子 想减肥也想长高怎么办
你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
请问有什么具体方案嘛
跳绳,跳高,跑步等
那饮食方面有什么好的提议吗
营养均衡就好
好的谢谢您
不客气的。。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,现在这个年龄没有必要进行减肥的。
指导意见:
那平时注意合理的饮食。不吃一些高热量的食物。应该就能达到减肥的目的。同时多吃些,有营养的食物,对身高生长有好处的。
那麻烦问您一下有什么具体的方案吗
这种情况。可以去医院营养科或者儿童保健科。让他们提个具体方案。这个不是我的专业。
好的谢谢您
不客气,这都是应该的。
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