上山的时候崴脚了，好像是背着筋了

      上山崴脚了，可以拍个x光片看有没有骨折？如果没有骨折的话，单纯肌肉韧带拉伤，可以局部糊土鳖虫可以喷红药，也可以局部外敷玉红膏
      

      病情分析：
      听你这么说。如果排除骨骼无裂缝。就可以用云南白药气雾剂。口服止痛药与舒筋活血。
      指导意见：
      建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。同时多休息，结合药物治疗。效果更好。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，上山时崴脚了，疼痛肿。这种情况应抬高患肢，先做冷敷。
      指导意见：
      你好！患肢尽量制动，抬高，冷敷后24小时可做热敷，局部可贴膏药缓解疼痛。
      
      以上是对“上山的时候崴脚了，好像是背着筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！