健康咨询描述: 您好,失眠快两年了,每天都靠药物来睡觉,心情也不怎好,有坐低沉,平时有些紧张,感觉自己没怎么放松,吃的药也复杂,刚开始安眠药,后来吃的曲唑哃,氯销西半,现在看到有蜂眠胶囊这个有效果吗,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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