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睡着了感觉意识清楚，但身体沉重

女 | 18岁 2018-10-15 15:25:09 2人回复来自

健康咨询描述：睡着了感觉意识清楚，但身体沉重，眼睛无法睁开，经常在午觉时发生，一个午觉别人大约在半个小时，我短的会在两小时长的四小时，而且感觉灵魂再游走，游走的灵魂有人抓住我脚，我醒来有感觉到脚软，没力气

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刘畅锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见帮助网友：5756称赞：1

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2018-10-15 16:09:01 我要投诉

您好，根据您的描述，考虑是梦魇。建议您主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。采取正确的睡眠姿势也很重要

王盼阁主治医师擅长: 眼科白内障,青光眼,角膜炎,鼻炎,鼻窦炎,中耳炎等帮助网友：31796称赞：130

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2018-10-15 15:45:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑可能是做梦的时候，感觉到的问题，怎么办？
      指导意见：
      建议你不要多虑，可能是心情有点紧张的问题造成的，睡眠质量不太好，应该放松心情，不要胡思乱想的，睡前应该想一想高兴的事，想一想大草原，或蓝天白云，美好的事情为好，请试试好吗？

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