本人长期手淫大概10年左右

      你好！适当手淫对人体无大碍，不用太焦虑、急躁，但过于频繁的手淫对身体有影响的，现及时纠正对日后生育不会有太大的影响。建议：平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人朋友交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多看看励志的书籍，多参加有益的公益活动，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，临床上，适度的手淫习惯对身心健康有益，过度频繁的手淫对身心健康有害。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，基于你的情况，如果没有早泄和阳痿症状的话，那一般是不会影响生育的。