高医生，本人身高183

男 | 18岁 2018-10-16 19:33:55 4人回复来自沈阳市

健康咨询描述：你好，高医生，本人身高183，体重220斤，目前大学体测，我也很想参加，但是身体素质真的跟不上，剧烈运动后心脏跳动特别快，喘不过气，血压也挺高的，家里的长辈普遍也是高血压，

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刘丛保定市第一中医院副主任医师擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心帮助网友：26482称赞：2

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2018-10-16 19:41:22 我要投诉

高血压人群的确不适合参加极限长时间强度剧烈运动如马拉松比赛，但只要强度合理，科学运动，跑步也是防治高血压的一种重要方法。不要过于跑的激烈是可以参加的

2018-10-16 20:21 ask87759394cr 追问

刘姐，但是眼见本周末就要测试了，也是刚得到的通知，有时间上的限制，实在是跑不下来?，想开一个病例，想问一下，诊所能开吗？

2018-10-16 20:27医生回答：

小诊所开没有用，不认同，一般也不会给开，要二级以上医院才能认同。

王相立辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 高血压，冠心病，心力衰竭，感染性疾病，中毒，心衰，帮助网友：62434称赞：3

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2018-10-16 20:07:09 我要投诉

你好，根据你的描述，肥胖是很多疾病的病因，建议你及早控制自己的体重。高血压人群不适合参加极限长时间强度的运动，只是适当的活动。低盐低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果。不吃辛辣油腻刺激性的食品。同时监测血压，血脂。

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张青聊城市第二人民医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,不稳定型心绞痛,心力衰竭,心帮助网友：1680

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2018-10-16 19:39:59 我要投诉

你好，根据你的描述，你目前需要减肥，肥胖是很多疾病的病因，尽量早控制自己的体重，另外剧烈运动出现心率过快是正常现象的，你必须不要剧烈运动，适量运动就行，另外饮食上清淡低盐低脂不要吃太油腻东西，注意观察自己血压血脂，一定要减轻体重。
以上是对“高医生，本人身高183”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-16 20:14 ask87759394cr 追问

谢谢，张医生，但是眼见目前的体测，我想开一个病例，1500米，短时间的训练，真的跑不下来?，想问一下，病例在诊所能开吗？

2018-10-17 10:54医生回答：

你可以在门诊开个诊断证明，或者写病历就可以。