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15岁身高173体重128肉在肚子和腿部

男 | 15岁 2018-10-17 22:42:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 15岁身高173体重128肉在肚子和腿部,怎么样才可以瘦求方法。

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孟岩
孟岩 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝 帮助网友:3614称赞:1
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2018-10-17 22:44:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,1米七三一百二十八斤考虑身材还可以。
      指导意见:
      肚子和腿部肉多考虑可以通过增加体育锻炼来减少肚子和腿部的肉,同时日常生活中应当清淡饮食,吃一些精肉。
      

陈晓红
陈晓红 朝阳市第四医院   副主任护师 擅长: 胃及十二指肠溃疡,胃炎,肝硬化等;高血压,脑梗死, 帮助网友:4949
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2018-10-17 22:51:36 我要投诉

      你好,根据你的情况分析,建议平时注意多喝温水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油腻油炸食品,不喝饮料,少吃甜品,每天坚持体育锻炼。
      

赵美凤
赵美凤 主管护师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫 帮助网友:8482称赞:3
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2018-10-17 22:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你提供的身高体重来看,不是很胖。不需要刻意减肥。
      指导意见:
      建议平时可以多进行仰卧起坐,跑步,打羽毛球等运动。有助于减少腹部及腿部的脂肪。
      
      以上是对“15岁身高173体重128肉在肚子和腿部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李洪莲
李洪莲 邵东康恩肾病专科医院   主任医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑部炎症性疾病(脑炎、脑膜 帮助网友:3630
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2018-10-17 22:54:04 我要投诉

      减肥的方法有多种,一种就是多运动,另外一种就是少吃食物。把两者结合起来,减肥是很有成效的,不必要买一些的减肥药。两种方法都要坚持。
      

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