我手淫十五年了，要怎样才能戒

男 | 34岁 2018-10-18 04:14:11 3人回复来自常德市

健康咨询描述：我手淫十五年了，要怎样才能戒，感觉那jj有点短小，不够以前那么硬度了，

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2018-10-18 08:29:57 我要投诉

针对您说的这种情况，建议一定要把手淫的毛病给戒掉。其次应该每天多加强体育锻炼，而且有一个愉悦的心情，不要想着那些事，就好多了。

任金平交口县人民医院副主任护师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤等疾帮助网友：15790

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2018-10-18 08:52:56 我要投诉

你好，手淫的解除要靠个人意志，同时培养其他积极爱好兴趣，如多参加身体锻炼，多做一下户外活动，同时你要意识到频繁的手淫引起肾虚，还有生殖系统很多疾病，青春发育期的时候频繁的手淫能引起阴茎短小，知道了这些危害，才能够疼下戒除，戒除后这些症状就能缓解，同时你再让中医大夫号脉后给你适当的调理一下。

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2018-10-18 08:30:14 我要投诉

      病情分析：
      适度手淫可以适度的解除性压抑是不会影响身体健康的，所以适度的手淫是正常的一种生理活动。
      指导意见：
      但是如果手淫过于频繁则会损害身体的健康了，会导致身体虚弱，精神萎靡，也会是精液治疗下降，成熟率底。所以要适度手淫。
      以上是对“我手淫十五年了，要怎样才能戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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