怎样才能戒除手淫，屡戒屡破，唉！

      你好，过度手淫会导致肾虚，乏力，精神不振，严重的还会影响正常的工作和学习。危害很大建议一定要有决心戒除。平时不要看黄色视频，让自己忙起来，转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个问题，如同戒烟戒酒一样，需要你有毅力克制住自己才能办到。
      指导意见：
      其实也并不是一次也不能手淫，长期频繁的手淫对身体没有好处，如果手淫适度，危害并不大，以一周一次为宜。
      
      以上是对“怎样才能戒除手淫，屡戒屡破，唉！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：手淫通常是身体激素分泌较多，产生性冲动，在没有伴侣的性配合情况下，进行自我刺激性兴奋，产生性性感的行为。
      指导意见：
      建议：女性手淫容易对身体造成一定的伤害，如引起妇科炎症。可以通过减少性刺激，规律作息，加强锻炼来戒掉手淫习惯。
      

      病情分析：
      你好，从你说的手淫的情况看，如果到了成年适当控制也是可以的。
      指导意见：
      注意穿宽松的内裤，不看不健康的视频或者书籍，多运动，参加集体活动分散注意力，有利于减少发作。
      

      他主要还是说和您的这个心理状态是有很大的关系的，如果说你自身的这个意志力不是特别好的话，那么他这种情况是没有完全办法能够解除掉的，主要还是说在于你自身的这个控制。
      

      病情分析：
      你好，根据上述情况长期频繁的手淫不良嗜好会导致肾虚或者泌尿系统感染
      指导意见：
      建议你尽早戒除不良嗜好，尽快投入到工作学习当中去，多与老师同学或者同事交流，多参加聚会性质的团体活动！祝你健康
      
      以上是对“怎样才能戒除手淫，屡戒屡破，唉！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！