腰痛，具体来说是整个后背都不舒服

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。你的是腰肌劳损，是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是腰肌劳损及腰背部深筋膜炎的情况，建议你做一个腰椎的核磁共振检查，局部可以考虑做理疗，用中医的拔火罐治疗。
      

      根据你所描述的症状，大多数考虑应该是腰脱或者是腰间盘突出引起的这种情况。临床上建议您可以用万通筋骨贴缓解一下症状，或者是在日常生活中要注意避免长时间一个姿势，必要时可以到骨科拍xt，查明原因对症治疗。
      
      以上是对“腰痛，具体来说是整个后背都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！