身高一米五八体重109想减肥体重一直下不来是不是因

      你好：减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，把体重控制在合理范围之内就行的。你说的有一定的道理的。身体结实，体格强壮，是好的！平时应该生活饮食规律，加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，努力学习，健康快乐成长！
      

      你好，很高兴为您解答。根据你的情况来看，你是肌肉比较结实，说明你平时经常锻炼。如果没有赘肉的话，以你的身高体重应该还是可以的。建议增加运动量一段时间看看效果，或者可以去健身房找健身教练帮你制定最佳方案进行减肥。
      

      病情分析：
      你好，从身高体重看有些偏胖影响，主要还是缺乏活动，以及长期久坐等影响形成引起一些脂肪囤积，
      指导意见：
      建议，可以考虑通过跑步，快走，骑车等有氧锻炼，运动可以减少多余脂肪，效果比较明显每日坚持一段时间锻炼，利于减少多余脂肪，而且对身体很健康，
      
      以上是对“身高一米五八体重109想减肥体重一直下不来是不是因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您服务，根据您的描述，您的体重稍微有一点偏胖，健康的瘦身方式是锻炼以及合理饮食相结合，平时少吃脂肪高的肉类，多吃豆制品，多吃水果蔬菜，不要吃宵夜，晚餐少吃，一定可以达到减肥的目的。