有了孩子后阴道松弛怎么办
女 | 28岁 2018-10-18 15:47:45
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 顺产，生孩子之后阴道变松了，怎么办？
想得到怎样的帮助：有了孩子后阴道松弛怎么办
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医生回复区
2018-10-18 17:55:35 我要投诉
病情分析：
您好，阴道松弛，日常可以做一些瑜伽进行锻炼，再加上盆底肌训练，一般会有改善的。
指导意见：
在一个日常要注意营养搭配合理，不知道您目前体重是否有超重的情况，如果超重，要逐步减重，控制体重。日常多吃优质蛋白，适度吃些粗粮，少吃甜食，精米精面，恢复期可以做卧位蹬自行车，仰卧起坐，平板支撑，等都可以改善的！祝您生活愉快！
2018-10-18 15:47:56 我要投诉
病情分析：您好，您的情况考虑是分娩时阴道扩张明显，弹性下降造成的。建议您在产后多做提肛运动，有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量。
指导意见：平时注意外阴卫生，保持清洁和干燥，同时注意休息，保证营养均衡。
以上是对“有了孩子后阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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