中午起床的时候，一走路膝盖就疼

      你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损和生长发育也有一定关系。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      病情分析：
      您好，不知道您的膝盖部位疼痛前有无外伤或剧烈运动等诱因，16岁的孩子一般情况下考虑软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      您可外用云南白药气雾剂治疗，注意休息，观察，如若症状不缓解，建议您去医院就诊检查，确诊后在医生指导下进行对症治疗。