前天晚上打球膝盖扭到了一下

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况是外伤造成了膝关节的扭伤，需要注意休息。
      指导意见：
      建议你这种情况需要考虑进行热敷，烤电理疗，同时需要注意患肢抬高，尽量避免活动避免负重。继续用药，促进早日康复，建议最好三个月内避免再进行剧烈运动。

      病情分析：
      这种情况考虑是局部软组织形成的可能性比较大。开始有可能表现为局部肿胀疼痛等。
      指导意见：
      建议您注意休息，电联久坐久站劳累，同时注意保暖，避免受凉。局部热敷，外用红花油有利于恢复！先建少
      活动量吧。
      

      你好很高兴为你解答问题，病情分析：通过你的描述膝盖扭伤后超过48小时可以热敷。可以在患处喷洒沈阳红药气雾剂。近期禁止剧烈运动。
      
      以上是对“前天晚上打球膝盖扭到了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！