健康咨询描述: 面对事情不知怎么做,考虑事情怎么做,考虑的时间考虑过去了,做事情做的不理想或做不成,不想在考虑事情了,不想在做事情了,但昰事情又在面前,又必须去面对,又必须考虑,又必须去做,做了又做的不理想或做不成,时间也过去了,我思想精神很受折磨,我非常纠结,我非常痛苦,用头部抵墙,想摆脱痛苦的折磨,我下一步咋办?吃啥药治疗?
你好,根据你的情况描述,你想做很多事情但有很多事情做不好时就很烦恼,就想放弃,你可能是完美主义者,因为这样情况不是你自己的问题,每个人都有可能会遇到这样情况,你不用担心,做事情尽力就好,
你好,根据你所描述的,每个先天气质的人对待问题的处事方式是不一样的,你需要接纳自己,有部分人是需要先理清处事的流程之后才开始着手去做的,可有些人是边做边想,所以需要接纳你自己。
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