健康咨询描述: 我是学生,在上补习班,一开始是听懂了,但是越到后面就越搞不明白了,作业开始搜题了,上课面对难题也不想思考了,老师看我作业完成度比较好,所以我感觉老师认为我成绩不错,看我的眼神也很信任,这让我很痛苦这种虚假。补习班结束要考试了,只有两天了,我感觉好慌,我晓得自己好多不会可能都写不出来几个,我一直想请假,我向父母提过,但是不同意,说能考好多分就考好多,不要害怕,我其实知道这只是让我去考试的,他们不知道我要面对什么,面对卷子的无从下笔,面对老师的质疑,面对同班同学的非议(我都不熟,但是就是因为这样就更害怕他们的目光),虽然考试+讲解卷子就两天时间,但是我还是接受不了,现在想到马上就要考试就浑身难受,做事情也没有办法专心,浑身没劲。之前也有这种情况,有两次,一次是英语补课考试(英语实在不会),还有数学补课考试,数学当时成绩很好,但是当时自己在补课班夸下海口可以考满分,结果别人(还是学校的同学)考了满分,自己差了3分,就十分不能接受,又不想告诉补课老师,就不去补课了(当时刚好要考试) 这种情况应该怎么办
指导意见:
考虑可能存在社交焦虑症。这和你个人的性格,成长环境,遗传等因素有关。你平时不够自信,在与身边的人相处和交流的时候内心容易过分的在意他人对自己的看法和态度,因为现实的原因让你一直得不到有效的化解,就容易让你产生你所叙述的,一碰到事就紧张的感觉。
指导意见:
不敢面对一些事情,不自信,心里紧张,连门都不敢出的话,这种情况可以考虑是自闭症。讲一套专业医院心理咨询科检查确诊一下。采用心理疏导治疗。不要给自己压力呢。学会放松心情。
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