我现在大二，我从高中开始在学习生活
健康咨询描述： 我现在大二，我从高中开始在学习生活，和同学交往中出现问题，别人说什么也听不进去不知道该听谁的。一开始大一学习很好。我有点恐高，但不是很严重。大一我挨着窗户在四楼。老师说不要离窗户太近会掉下去当时我还笑了笑没当回事。后来写完作业后想起来就越来越害怕。以至于后来听到意外发生特别害怕。就想着自己会发生。分不出真假，不知道自己该干什么每天跟行尸走肉一样。
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注重自身调整注重培养多种有益的爱好，保持思维开阔、生活充实，从而净化心灵、愉悦心情，保持乐观、积极向上的生活态度。积极地自我调节。可适当进行心理治疗找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况给出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。
病情分析：
你好，你的这个情况就是由于生活紧张，节奏快，而导致的不适应，你需要放轻松自己的心情。
指导意见：
建议你调理好自己的状态，可以找个机会好好的休息一下，等状态调理好了，才可以更好的投入到更好的学习生活中，祝你好运。
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