我从高中开始因为一直伏案学习

      出现这种情况多可能是由于你长时间的低头伏案学习导致颈部肌肉劳损，久而久之就会引起颈部出现僵硬的情况。还不能排除是椎动脉型颈椎病压迫神经从而一起出现头晕的现象。建议低头伏案学习一段时间后，适当的活动一下颈部来帮助缓解，夜晚可以适当的配合着热敷颈部来进行缓解。
      

      哦，很高兴为您服务，根据你的描述，可能是因为长时间一个姿势导致的，建议注意休息，局部可做推拿按摩，牵引等理疗措施，防止颈部受凉，学习一小时后要活动十分钟，多做颈部运动，上肢伸展运动
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是长期的受凉或劳累引起背部的筋膜炎。
      指导意见：
      如果是颈部的肌肉紧张卡压到了椎动脉，那么会造成您的头晕头痛。建议您配合中医的针灸和推拿。
      
      以上是对“我从高中开始因为一直伏案学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你做的检查如果是颈椎X光片，不能确诊颈椎没有问题。需要检查颈椎核磁共振才能确定。
      指导意见：
      我建议你现在可以局部应用热敷理疗治疗，可以应用活血化瘀药物。平时注意姿势。抽时间做一个颈椎核磁共振检查一下。