有问必答网心理健康科 → 最近两周心情不好对什么都提不起兴趣

最近两周心情不好对什么都提不起兴趣

女 | 19岁 2018-10-19 14:55:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近两周心情不好对什么都提不起兴趣,也不怎么吃得下饭,否定自己,觉得自己学习学不好,关系处不好,话说不好,事儿办不好,想过死,但是不敢,起初是因为觉得和我玩的很好两个女生忽视我,有点不开心,然后之后就开始不在状态,上课学不进,也不想说话,像个行尸走肉一样,很脆弱很敏感,还感觉她们两个不理我了,有啥事不和我商量,有啥话不和我说了,然后就越来越否定自己,也反思自己了,但是实在想不通,现在觉得整个人都废了,内心充满了恐惧,害怕一个人

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-19 15:07:02 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一个敏感多疑又不自信的女孩,非常在意别人对自己的看法和评价,你想想,任何一个人要想得到外界百分之百的好评几乎不可能,仁者见仁智者见智,所以,人生在世堂堂正正,做事不违法不缺德对得住自己的良心足矣,何必太在意别人的态度,那样活得太累。

2018-10-19 15:10 ask878049650c 追问

我好像从小学开始都这样了,非常在意别人的看法,总觉得自己做的不对,做人很失败,什么都不好,不知道现在该怎么办了,内心很害怕,很迷茫

2018-10-19 15:18医生回答:

这说明你从小就没有培养好自己的自信,当然自信的培养需要慢慢地完成,建议你每天醒来对自己大声说我是最棒的,加油!

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-10-19 15:03:55 我要投诉

      除了你说的这些症状以外,如果你还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退,失眠等症状的话,你可能就患上了抑郁症,所以你需要去当地的精神卫生中心就医,需要医生面诊,以便确诊后及时对症治疗。

2018-10-19 15:07 ask878049650c 追问

好像除了不失眠其他的都有,但是有点嗜睡,去医院需要做什么检查么

2018-10-19 15:13医生回答:

像这种情况,你确实像是抑郁症,所以你去精神卫生中心就医,挂精神科可以做心理测验来确诊。

2018-10-19 15:21 ask878049650c 追问

嗯嗯,谢谢医生了,还有其他的什么抑郁症的症状吗,我现在天天都想哭,还不敢说话,也不太敢去医院检查

2018-10-19 16:11医生回答:

你说的这些症状都是抑郁症的伴发症状,我前面说的那些就是抑郁症的临床表现。所以你这种情况一定及时去就医。吃药治疗,早治早好。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-10-19 14:56:47 我要投诉

      根据你的描述,你有一定的抑郁情绪,建议去你学校的学生心理健康中心,找一个心理咨询师,帮你做抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
      以上是对“最近两周心情不好对什么都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-19 15:00 ask878049650c 追问

请问会有抑郁症么,我会这样的原因是什么呢,之前也有过这样的心理,但是不严重很快就好了,这次一直走不出来

2018-10-19 15:04医生回答:

每个人都会有心情不好的时候,都会有抑郁情绪,不一定是抑郁症,建议去找咨询师做咨询就可以了。

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-10-19 15:02:50 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说一个性格的改变的话,你现在可能是有点轻微的抑郁症,我建议最好是能够好好调整自己。尽量放松自己。
      

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-10-19 15:05:27 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,考虑你平时心理压力过大原因导致来的建议,你平时放松心情,不要给自己太大压力,顺其自然,最好经常和家人朋友多交流一下好一些。
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-10-19 15:18:00 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的情况是有点自卑,不自信,不至于因为两个同学就影响你的一生吧,难道这两个女生是什么重要人物?尽管走自己的路吧,不要因为别人而影响自己,别人忽视你,你还忽视他们呢,祝你要坚强起来。

2018-10-19 15:26 ask878049650c 追问

也不是说全是因为这两个女生,就是一开始是因为她们两个,然后就开始否定自己,现在主要是我的这个状态,走不出来了,

2018-10-19 17:16医生回答:

你要接纳自己,肯定自己,也要积极参加户外有氧运动,多和他人接触,增加交流机会,把自己调整过来,引导出来。这才是主要的。

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