现在每天脑子不停的胡思乱想

女 | 25岁 2018-10-19 18:22:51 2人回复来自

健康咨询描述：现在每天脑子不停的胡思乱想，上班做事时也是会，努力的不去想，但是控制不了，很难受，睡觉也是半梦半醒。是怎么回事

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2018-10-19 18:24:49 我要投诉

你好，你现在每天脑子总是在不停的胡思乱想，上班做事也是会想，控制不了。可能你出现了强迫性的一些症状。也有一些神经衰弱的表现。可以服用药物安神补脑液，谷维素，维生素b一来调节。多参加户外活动。转移自己的注意力。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-10-19 18:28:50 我要投诉

你好，之所以会胡思乱想考虑你精神压力比较大，或者是近期遇到的烦心事儿比较多，这些事对你的生活已经造成了很大的影响，也没有必要刻意的去控制忘掉这些事情，需要顺其自然正常工作，业余时间可外出运动，散步，看电影，找朋友聊天改善心情，必要时需要进行心理咨询。