双侧膝关节颞颌关节脚踝都疼～筋疼

      这种情况是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知双侧膝关节和颞颌关节，脚踝关节疼痛，夜间加重，考虑是强直性脊柱炎引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片，非甾体抗炎止疼片，最好到医院查个血清B27看看，希望能帮助你。