长不高，想长8到10厘米

      你好，身高受遗传因素和营养状况影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。你目前正处于青春期，还是有很大的增高空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。

      宝贝你好，身高主要与先天遗传与后天营养等因素相关，建议您放松心情，保证睡眠，饮食注意营养丰富均衡富含钙质的食物，坚持适当的户外运动，如打篮球，游泳等项目。