为何我睡眠充足，但黑眼圈就是不消

男 | 16岁 2018-10-21 23:29:39 2人回复来自

健康咨询描述：为何我睡眠充足，但黑眼圈就是不消？求医生给些建议！要怎样才能消除那个黑眼圈？

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2018-10-21 23:41:55 我要投诉

做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

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2018-10-22 00:24:05 我要投诉

有是眼部劳累的原因，局部血液循环不好，虽然睡眠充足，但是身体没有调节过来，建议多出去参加体育活动，提高自己的免疫力，做做眼保健操