是高中生，住宿，就在家里的时候睡觉都是躺下去没多久

      你好，这种情况表面看是与你换了环境有关，而其实是你内心缺乏安全感的问题。家里是一种温馨的环境，躺在那什么都不用想的归属感，这种感觉会释放所有不安的情绪，而在学校是没有这种感觉的，这就是金窝银窝不如自己的狗窝一样的道理。想在学校睡得安稳必须达到两点，第一家一样的安静，第二家一样的心态
      

      指导意见：
      你好，这个情况是对外界环境的不适应的，可以在宿舍的情况下带个耳塞可以缓解这个症状的，另外这个情况可以吃点补血的食物，也可以预防这个情况的。
      

      你好，根据你的描述，你是一位15岁的女性朋友。你在校睡不着，我能理解你的心情。我建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。每晚睡前什么也不要想，可以喝一支安神补脑液改善。
      
      以上是对“是高中生，住宿，就在家里的时候睡觉都是躺下去没多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！