天天喝酒怎样才可以减肥

      你好，根据你的描述情况，你才16岁，正是生长发育期，不要过度节食以及服用减肥药物，尽量少饮酒，以免对身体造成伤害，同时饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，避免暴饮暴食，建议平时可以适当做些有氧运动，比如仰卧起坐，慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，减肥要循序渐进，注意休息和保暖，祝你健康快乐。
      

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！
      

      病情分析：
      你好，如果长期的饮酒对身体是非常有害的，如果不能改掉这个习惯，减肥是很难做到的
      指导意见：
      你好，建议你还是应该减少喝酒的次数和每次喝酒的量，日常的生活习惯对减肥非常重要，尽量不要特别的熬夜，应该在晚上11点之前入睡，
      
      以上是对“天天喝酒怎样才可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，天天喝酒怎样才可以减肥，现在肚子腰越来越大了腰粗了，说明酒对让人增胖，生活不规律也会影响体质的。
      指导意见：
      首先谈喝酒会伤肝的，也不可长期喝的。想减肥就要注意生活规律的，不要喝酒，三餐要饮食清淡些，还要锻炼等，对减肥是有益处的。