我失眠很差这个已经持续有好几年了
健康咨询描述： 我失眠很差这个已经持续有好几年了、断断续续时好时坏、有时会折腾几个小时才睡着、精神紧绷、恍惚、多梦、头晕头痛。掉发严重、吃点安神补脑液方面的中成药会不会有效果？想了解下这个药它有副作用吗？另外哪位医生告知一下、也可以推荐别的这方面的药、没有副作用的调理性药、另外我丈夫最近也是这种情况、精神紧绷、情绪容易暴躁。
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你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情
目前想吃点调理性的药、
你好，你可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶促进睡眠。
您推荐的这些药有副作用吗？两年前有吃一种叫褪黑素、有朋友跟我说这药依赖性很大副作用也大。所以没吃了。想吃点副作用小一点。调理方面的
副作用比较小的话，你可以去大型医院吃点中药调理中药的话副作用比较小一点。
你好，很高兴为你解答失眠的话，主要还会导致神经衰弱，这种情况，最好去大型医院看神经内科，或者吃点中药调理好一些，平时一定要加强营养，加强锻炼身体，清淡饮食为主，不要想太
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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