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失眠，睡眠质量很差，脱发

女 | 15岁 2022-01-29 06:35:36 1人回复来自

健康咨询描述：经常失眠，有时候白天犯困晚上睡不着，有时候整天都不困。每天晚上都很有精神，怎么睡也睡不着，睡着的时候，只要有一点点小动静就能醒来。感觉自己没什么焦虑的感觉，也没有太大压力。这该怎么办?掉了好多头发了

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2022-01-29 06:39:26

根据你病情的描述，因为你这个经常失眠，然后这个就是气血亏虚，然后这个肾也不好，所以说你这个虽然没有感觉焦虑，但是你这个睡眠影响这个脱法建议你这个多吃黑豆，木耳，你这个吃点那个枣仁胶囊促进睡眠吧。

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