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前几天做引体向上，后来肩部的关节咔咔响

男 | 15岁 2018-10-22 18:51:39 2人回复来自

健康咨询描述：前几天做引体向上，后来肩部的关节咔咔响，但是不疼。是什么原因导致的，要注意什么？

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2018-10-22 19:03:10 我要投诉

你好，肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，如果没有引起疼痛或者其他不适的话属于生理现象，是因为肩关节活动时，肩关节面之间、软骨垫与肩关节面之间、肌腱和肩关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。你可以在运动之前好好热身。

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2018-10-22 18:53:24 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话一般的话是因为活动的过程中出现的，如果没有不适的话是没有问题的。
      指导意见：
      主要是平时的注意进行身体的锻炼，要避免过度的用力，导致局部的损伤的，可以做做热敷等理疗治疗。