健康咨询描述: 上个月七号军训脚崴到现在了脚还肿着走路还感觉有点疼痛去拍过片医生说是伤到筋了教室还离宿舍有三公里天天走有什么办法能缓解

根据你的描述以及看了你提供的图片,你崴到了脚,没有伤到骨头,但是肿胀比较明显,应该将左脚抬高制动,局部涂红花油,上课的时侯不能走路。
医生这个伤必须要静养吗去教室一天就五六趟左右训练也没有参加了
都己经一个月了,肿胀瘀青还厉害,除静养外,有必要再复查一个X片。
病情分析:
您的情况是关于脚腕扭伤引起的韧带拉伤和局部瘀血的问题。
指导意见:
建议您可以外用云南白药气雾剂,配合口服伤科跌打片加甲芬那酸片治疗,注意保暖,不要活动过多才可以。
医生哪脚里面的淤血怎么清除哪个我训练没有去了不过教室哪几趟免不了
瘀血自己会吸收,尽量不要过多活动。
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