五月下楼踩空，右脚脚踝扭伤

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于踝关节扭伤后造成的，建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。平时尽量不要穿高跟鞋，后容易再次扭伤。如果经常扭伤，可以佩戴护踝保护一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您说的这种情况考虑是矫正时间过晚，造成局部的炎症无法完全消除。
      指导意见：
      建议您注意休息，贴敷云南白药膏，晚上用热水进行泡脚，并配合中医针刀疗法，局部松解。