除非碰到自己喜欢的事

女 | 23岁 2018-10-22 22:43:22 3人回复来自

健康咨询描述：除非碰到自己喜欢的事，要不然注意力总是很分散抓不到重点，感觉重心没放在自己身上，而总是在自己身边的人.该怎么做

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王军徐州市铜山区人民医院副主任医师擅长: 呼吸，消化系统疾病，新生儿黄疸，新生儿窒息，新生儿帮助网友：37910称赞：1

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2018-10-22 22:52:05 我要投诉

怎么说呢，这位美女，只能说你有点太舍己为人了，建议加强营养，荤素搭配，营养均衡，加强体育锻炼，注意休息，避免劳累，避免熬夜，可以听音乐，看手机，玩游戏，转移注意力。

2018-10-22 23:13 ask86097488ti 追问

我记得我很小的时候就是这样了，然后到去年碰到了一个自己喜欢的事，就发现自己没有那么多烦恼了，而且更爱自己更喜欢自己心情也很好，目前考研感觉自己压力又好大，注意力又不集中了，目前正加强营养保持锻炼

2018-10-22 23:40医生回答：

所以说就是由于你精神压力太大，休息不好所导致的，劳逸结合。

2018-10-22 23:52 ask86097488ti 追问

嗯嗯，我觉得也是，以前我都不知道自己怎么回事，我是个留守儿童，不过我在我明白了我是怎么回事了，以及为什么会出现这种问题

2018-10-22 23:54医生回答：

所以说自己的身体自己要爱惜，不要太拼，要掌握方法。

李艳梅沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 支原体肺炎,大叶性肺炎,支气管肺炎,衣原体肺炎,婴帮助网友：10979称赞：1

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2018-10-22 22:54:00 我要投诉

目前这种情况来说，有可能是存在一些心理问题的人才会引起这种表现，这种情况当然也有可能和自信心不足的因素有关，所以说提高自己的自信心才是最重要的

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申慧护师擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的帮助网友：28125称赞：12

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2018-10-22 22:44:32 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况的话是以别人为主，考虑自己的不是太多。
      指导意见：
      说明的话，你这个人大部分的精力都放在了别人的身上，说明您是一个顾全大局的人，先人后己。同时的话要照顾好自己
      以上是对“除非碰到自己喜欢的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-22 22:46 ask86097488ti 追问

可是我觉得自己这样很没有存在感，我想更多的把注意力放在自己身上，可爱跑神

2018-10-22 22:47医生回答：

那就用心啊，把整个心放在自己身上。

2018-10-22 23:04 ask86097488ti 追问

注意力很容易分散，也容易受别人影响，，自己的情绪控制及表达都不怎么好

2018-10-23 09:32医生回答：

自己用心啊亲，好好照顾自己。