有问必答网心理健康科 → 医生我最近总是要到五六点才能睡的着

医生我最近总是要到五六点才能睡的着

男 | 25岁 2018-10-23 04:50:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我最近总是要到五六点才能睡的着,这是为什么?我该怎么办?总是这样子,我都怕自己的身体会承受不了,但是我又做不到早睡,早早的躺在床上根本睡不着,还有就是我感觉累到心乱的时候可以吃点速效救心丸吗?

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郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2018-10-23 05:07:12 我要投诉

      你好,很高兴为你服务根据你的描述,你这个也应该是失眠,需要合理的调理一下,慢慢改变一下,睡觉前出去跑半小时,回来泡脚半小时,水里加醋半斤,坚持去做,望采纳

2018-10-23 05:47 ask83834875qs 追问

可是我到现在都还没有睡觉,我都不知道自己要不要睡,我怕我睡了晚上又不用睡了

2018-10-23 05:48医生回答:

你现在有精神吗一天都有精神吗

2018-10-23 05:50 ask83834875qs 追问

现在有点困意

2018-10-23 05:51医生回答:

那就定个闹钟休息一会儿吧

2018-10-23 05:52 ask83834875qs 追问

好的,那我定个闹钟

2018-10-23 05:53医生回答:

只有休息好了,才可以好好工作,望采纳

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-10-23 05:00:27 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位25岁的男性朋友,你最近总是5,6点钟才睡得着,请问你几点钟起床,你需要上班吗?一天睡几个小时?速效救心丸不是随便吃的,需要医生根据你的实际情况给予开药治疗。

2018-10-23 05:02 ask83834875qs 追问

您好,我五六点睡到下午一点多,我之前有过心跳加快的症状,后面也是吃了速效救心丸,请问会对我的身体造成什么影响

2018-10-23 05:07医生回答:

我能理解你的心情,我建议你晚上九点钟睡觉,睡前什么也不要想,可以喝安神补脑液改善。

2018-10-23 05:46 ask83834875qs 追问

我现在应不应该睡?我怕我睡了晚上又是睡不着了

2018-10-23 07:06医生回答:

现在可以起来。中午睡一个小时。

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