健康咨询描述: 三十多岁就有高血压了,想问一下有什么养身方法降血压吗?绿茶和山楂那种泡水喝比较有效。
你好,根据你的描述,你的血压具体有多高呢?如果高血压时间比较长了,建议是要服药进行治疗的,你所说的绿茶,山楂泡水是没有什么作用的。
一直有服药药高压有依然还有130-140。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
那说明你所服用的降压药效果是不太好的,建议要换一种药试一下。你可以尝试一下施慧达这个药。我们平时用的比较多,服用一段时间看看能不能把血压降下来。
高血压首先应该进行严格的饮食控制。低盐低脂饮食。清淡饮食为主。每一餐都不能过饱。加强运动。控制体重控制血脂。同时进行降压药物。把血压控制在正常范围。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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