蹲下起来膝蓋后窝疼，已经一年多了

      出现这样的情况考虑是有膝关节半月板后角损伤或者退变引起的情况，可以考虑到当地医院的骨科就诊，做一个膝关节的磁共振检查就可以明确具体的诊断，在平时一定要多注意养护，尽量的限制膝关节过多的受力活动，比如说，上下楼梯，跑跳，爬山，蹲起等活动，在运动的时候也要保护膝关节，避免膝关节超过脚尖。
      

      你好，你的症状考虑是关节炎，和着凉有关，骨质增生、膝关节炎等也可引起膝盖的疼痛。应该注意减少活动，热敷。用点消炎镇痛的药物治疗，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你描述的这种情况，有可能是膝关节内半月板或者正在损伤以后引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你可以做一个膝关节的核磁共振检查，明确关节内半月板或韧带损伤的具体部位和程度，然后根据情况再做治疗。
      
      以上是对“蹲下起来膝蓋后窝疼，已经一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝盖后面过窝的地方疼痛，已经有一年多了，运动量越多就会越疼，去医院看过关节外科医生了吗？做过相应的检查了吗？
      指导意见：
      一你去医院看骨科医生，做相应的检查，看看有没有过囊肿或者其他的病变？建议你减少运动量，多注意休息和观察