马上要考研了。坐下来学习的时候

      根据你描述的情况看，你说的这种情况很像是焦虑症，与你考研学习压力大是有关系的，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，或者做个心理测验来确诊，如果这种状态对你的学习有影响，是需要适当的治疗的。
      

      指导意见：
      你好，这是比较明显的焦虑情绪，但非常感谢你能描述的如此清晰，便于我能非常准确地答复你：你的情况只是正常的焦虑情绪，构不成焦虑症，因为你的焦虑是短暂的、未泛化的、程度轻的。所以完全可以自己通过放松练习缓解，或者考试后自然也就缓解了。

      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉学习考试压力过大造成的焦虑症状。建议你降低对自己的要求，减小目标。多运动。求助心理科。
      以上是对“马上要考研了。坐下来学习的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！