女人下面松弛了怎么办
健康咨询描述： 女人下面松弛了怎么办，有什么好的方法改善呢，产后阴道松弛松松的用了几个月蒂尔茵真的紧了，以后该注意那些才能一直保持紧致呢，有没有什么运动方法，或者吃什么有帮助呢
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病情分析：
你好，你的这种情况，平时坚持做提肛运动，保持会阴部的清洁干爽，性生活不要过于频繁。
指导意见：
平时注意个人卫生，勤换洗内裤，穿比较宽松，棉质和透气性好的内裤，注意饮食，少吃辛辣的刺激性的食物。
病情分析：
你好，根据你描述的情情况看，可以每天做肛提肌锻炼会好些的！
指导意见：
建议！平时要注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，加强锻炼身体增加机体抵抗力，有一定帮助的。祝你心想事成！
以上是对“女人下面松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，阴道松弛，多由于女性生产后导致。
指导意见：
建议你每天坚持做缩阴提肛运动，以进一步达到缩阴的效果，也可以进行瑜伽运动。
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