本人女.23岁。头发变得细软

女 | 23岁 2018-10-24 20:59:17 3人回复来自张家口市

健康咨询描述：本人女.23岁。头发变得细软，洗头发掉的更多，平时已经吃生发养血胶囊不管用。请问我该怎么办？用什么药洗头发。或者该吃点儿什么

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2020-08-26 06:37:39 我要投诉

头发变的细软，还有脱发现象，可能是因为营养失衡引起的症状，需要排除有没有头皮癣问题，然后注意多吃新鲜蔬菜水果，适量多吃点核桃仁，营养均衡，不要太减肥过度了，慢慢改善脱发现象。

苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 急性心衰心梗，各种外伤，急性中毒，小儿高热惊厥的护帮助网友：5639

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2018-10-24 22:10:55

掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关，不要熬夜，保持心情舒畅，尽量不烫发染发，用刺激性小的洗头膏，洗头水温不要太热，头发自然晾干，尽量不用吹风机，顺着头发生长方向梳理，经常按摩头皮，洗头不要太勤，少吃辛辣油腻食物。可以试试生姜切片擦头皮，多吃点富含蛋白质维生素和微量元素的食品，如绿色蔬菜水果动物肝脏干果核桃黑芝麻红枣薏米豆制品胡萝卜奶类。

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张龙山西铝厂职工医院主治医师擅长: 流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年期综合症帮助网友：75969称赞：186

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2018-10-24 21:01:24 我要投诉

      病情分析：
      脱发，头发质量不好，与气血不足，肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，紧张焦虑可以加重。
      指导意见：
      目前症状，可以口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸，归脾丸调理，注意饮食，加强营养，多吃黑豆黑芝麻，不要熬夜。
      以上是对“本人女.23岁。头发变得细软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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