我五年前有一次因为纠结一件事想着想着突然心里发乱想

      你的这种情况是说不准的，所以建议你要去医院做一下检查，然后明确病因后对症治疗，平时保持良好的心态，希望我的回答对你有帮助。
      

      你好，根据你的情况考虑是精神压力过大或者是经常工作环境等因素有关引起的精神抑郁表现情况，可以通过疏肝解郁，镇静安神营养神经的方法综合调理身体，或者到医院进行全面的检查确认。
      

      你好，看了你描述的情况，癫痫是脑细胞异常放电所致，表现有癫痫大发作，抽搐、意思丧失、口吐白沫等，也有局限性的表现是短暂的愣神或手或胳膊抽，建议做脑电图等检查，如果是早治疗，预后好，如果不是放松心情，有利于健康。
      以上是对“我五年前有一次因为纠结一件事想着想着突然心里发乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以到医院做个电图检查假如有异常的脑电波的话，可以诊断为癫痫。如果是焦虑症的话，可以做一个焦虑的评分，看你是否是焦虑症。建议到正规的大医院去检查。
      

      你好，根据你的描述，建议你到正规三甲医院神经内科就诊进行系统检查包括脑电图检查，进行鉴别诊断，明确病因对症治疗，同时要调整情绪，缓解压力避免不良精神刺激。