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你好，很高兴为你解答，请问你昨天有没有做剧烈运动吗？有可能是剧烈运动导致的体内乳酸堆积，导致鸡肉酸痛，你试着活动活动观察看看问题不大。
有跑步，然后晚上睡觉就没翻身，一直平躺的，第二天就腰痛了，会好吗，
你这种情况就是运动，再加上晚上睡觉太累，姿势不对导致的。
晚上睡觉的时候一直是平躺的，然后第二天就痛了，走路的时候轻微痛，但是揉揉的话就酸痛，是右边痛
没事的，可以试着慢慢走路，可以让家人帮你按摩按摩。
你好最近有没有干重活？或者是重体力劳动，首先怀疑的是腰肌劳损，这些通过查体就可以辨认，局部热敷就可以，一般会在一周后逐渐的缓解消失，可以吃一些活血止痛药，比如说伸筋丹胶囊或者活血止痛胶囊。
跑步算吗，然后晚上睡觉就平躺，没翻身，现在腰酸背痛，右边，不动不疼，动了就酸痛，怎么办
这也算只要是剧烈的运动，身体会产生大量的乳酸，这种乳酸会刺激肌肉，会产生周身不适，肌肉酸痛等等，一般需要一段时间才会自己恢复。这样多数是由于长期不锻炼，偶尔一锻炼会出现这种症状，如果坚持锻炼的话，这些症状也会逐渐消失。
病情分析：
你好，你的这个情况，如果没有月经异常、小便异常等情况，那么要考虑是一个腰肌劳损所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以到当地中医院的针灸科就诊，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
以上是对“睡一觉腰酸背痛，很像大腿肌肉痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有跑步，然后晚上睡觉就没翻身，一直平躺的，第二天就腰痛了，会好吗，没有月经，然后一动就会轻微的痛，揉揉还会酸痛
应该是一个急性腰肌劳损的表现，问题不大的，到针灸科治疗一下，很有可能一次即愈。
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