我的舌头就这样，已经有很多年了

      裂纹舌平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。自己刷牙刷干净，舌头上也要刷，多喝水漱口。自己平时可以吃善存之类的复合维生素，利于黏膜修复。
      

      您好，您的舌头看起来像是裂纹舌，建议您可以使用刷舌头的刷子开刷，然后补充维生素类。多吃清淡食物，不吃辛辣食物。平时注意生活习惯要规律。
      

      你好，看到你的照片，您这个是裂纹舌，而且是比较严重的裂纹舌，目前吃口服药物是没有任何作用的，建议首先要保持口腔卫生，刷牙之后把舌头也轻轻刷一下，近期不要吸烟，饮酒，不要食用辛辣刺激性的食物，也不要食用鱼和海鲜，多吃一些清淡的饮食，可以用一些含漱的药水进行含漱药物进行涂抹。
      以上是对“我的舌头就这样，已经有很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述可知你是换有裂纹舌。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，裂纹舌的原因，尚且不明。从你发来个图片儿看。你的舌头周围有齿痕。证明你身体的湿气大。建议你到当地医院中医科找个大夫给你调一调。