产后多久能恢复特别是肚子上的赘肉特别的多有什么好的

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息。平时注意运动，可以在家中做做瑜伽或者是坚持去做游泳运动，可以改变。
      

      您好，很高兴为您服务，建议您可以通过合理方式减肥，平时晚饭少吃，饮食上主要少吃热量高的食物，同时可以做做卷腹运动和腹肌运动，每天进行腹部按摩，对于减掉腹部有很好的作用，祝您身体健康。
      

      你好：正常产的情况下，一周后可以适当活动锻炼，主要是通过适当饮食控制及适当运动锻炼，来控制体重减肥，避免过度节食引起营养不良影响身体健康及哺乳，可以通过练习瑜伽等达到美体塑型的效果。科学控制体重，健康快乐生活！
      
      以上是对“产后多久能恢复特别是肚子上的赘肉特别的多有什么好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果要进行减肥，应该就是加强运动和饮食的调整
      指导意见：
      你好，产后可以进行适当的锻炼，强度应该是逐渐增强的，可以进行快走，做一下仰卧起坐都可以，饮食也不要吃的量太大，过度的饮食，对体重还是有影响的，