运动会助跑跳伤到腿了
女 | 20岁 2018-10-26 10:39:07
2人回复
来自南京市
健康咨询描述： 运动会助跑跳伤到腿了，膝盖内旁侧疼，站直直的时腿的膝盖处疼，怎么办
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医生回复区
2018-10-26 11:13:40 我要投诉
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑是肌肉拉伤或者是韧带损伤引起的建议，可以用支具将其固定抬高。并且可以外用云南白药喷雾剂。
2018-10-26 19:52
ask8621594281
追问
您好，我左腿膝盖下大腿外侧的骨头疼，怎么办？会很严重吗？其他地方不痛只是站的时候直不起来
2018-10-26 22:11医生回答：
是腓骨头的部位，上面有附着的韧带，热敷理疗，近一个月避免上下楼和跑跳活动
2018-10-26 11:09:39 我要投诉
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
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