病情分析:
您好,如果你感觉阴道松弛了,那么你可以每天做缩肛运动。每天至少两次,每次是100下儿。
指导意见:
或者是去医院做个检查,看看是不是是不是盆底松弛引起来的,像这种情况,也可以考虑理疗的办法去治疗或者是手术。
病情分析:你好,随着年龄的增长,由于长期性生活和生育阴道会变得松弛,这是正常的现象。
指导意见:建议你保持心情愉悦,不用过于担心,建议要注意日常的卫生,保持大便通畅,避免便秘,多做缩肛运动,锻炼收缩能力,提高阴道周围肌肉张力,阴道松弛会有改善的。
以上是对“怎样才能让阴道变紧 ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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