健康咨询描述: 高二学生:注意力不集中,记忆力下降,易怒,焦虑,经常有头疼,有时候对学习很兴奋,有时又无精打采,不管是劳动还是学习,稍久就感到疲乏,这是身体问题还是心里问题还是?
您好,根据您的提问,您的这种情况可能是由于日常生活中不注意过度劳累,或者是没有休息好而导致的情况,也有可能是心虚或者是身体虚而导致的情况,就是这种情况,建议您尝试,我们都要注意避免辛辣刺激性食物,避免过度劳累,建议您一场生活中可以多加户外活动,增加机体抵抗力和免疫力,日常生活中可以睡觉前喝一杯热牛奶,提高睡眠质量,您的这种情况由于高二学习压力过于重可以适当的给自己进行放松,调节心情,如果长时间持续,建议您到正规医院进行检查,查明原因再进行治疗。
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