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注意力不集中因为经常不吃饭,而且高二了晚

女 | 16岁 2022-01-13 10:02:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 因为经常不吃饭,而且高二了晚上大概一点才睡,早上六点多就起,上课发现注意力不集中,记忆力也下降,还好动,上课不老实,怎么办呢

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关艳楠
关艳楠 本溪市中医院   副主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染 帮助网友:10682
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2022-01-13 10:06:55

      因为不吃饭以后,我们人体整个的机能,就会处于一个非常低的情况,尤其是不吃饭对我们的血糖,会有一定的影响,所以说不吃饭,肯定会造成记忆力的下降,尤其是不吃早饭。按时吃饭,作业能完成的,尽量r早点睡觉,要么白天也没有精力学习了
      

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