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医生我这周已经手淫两次了

男 | 20岁 2018-10-27 15:14:04 2人回复来自

健康咨询描述：医生我这周已经手淫两次了，我不想再这样了，受不了自己老这样，我到底该怎样才能不手淫啊。

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2018-10-27 15:29:19 我要投诉

你好，从你描述的情况来看，如果没有性生活，手淫也是可以的，不过不能太频繁就行了。最好控制在一个星期一次。也不要纠结手淫之后会出现什么状况。如果不频繁，一般对身体也没有什么影响的。可以把注意力集中到工作上来，不要看色情的书和视频。

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2018-10-27 15:33:07 我要投诉

频繁手淫能够引起阳痿早泄，肾亏等，你想戒掉手淫，要避免性的不良刺激，不看有关性的书籍或影视，培养广泛的兴趣爱好，多参加一些社会活动或运动，分散注意力，加强体育锻炼，希望你能越来越好