如何让女人阴道紧?　　

      你好，阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛平时可以多做提肛运动，有助于改善阴道松弛的情况。
      指导意见：
      如果阴道松弛已经严重的影响到了性生活的质量，可以考虑到医院做阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，阴道松弛之后很难恢复到原来的水平。
      指导意见：
      但是平时做缩阴运动可以缓解一些。每次20分钟，每天3到4次，需要坚持，希望我的回答能够帮助你
      
      以上是对“如何让女人阴道紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，阴道松弛常一般较为常见的是。可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，也可以通过自己运动锻炼的方式来恢复。
      指导意见：立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，接着收缩括约肌，使阴道往上提的方向动.