经常会情绪 变化，认为自己做的不好而且还会陷于消极

      你好，根据你的叙述，换个角度看问题。同时接纳自己的不完美。注意锻炼身体。必要时寻求心理老师的专业帮助。找到调节情绪的方法。
      

      孩子你好，人生成长的青春期，情绪波动比较大是可以理解的，也是很正常的，就身体内部情况来说变化也比较大，各种内在激素的分泌调节的急剧变化，性逐渐成熟的变化，外在家庭环境社会环境的变化，成长过程要对多方面的适应，因此就必然反应到情绪上，因此这个时期，要多学习各方面的知识，来充实自己，调整好情绪，预防过激，对自己不利。
      

      17岁的年龄还处于青春期，情绪变化比较快是很正常的。你经常认为自己做得不好，陷入消极情绪和自卑中。看起来这和你的性格有关，也和你的个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能是从小对自己要求太严格了。需到外面历练一下，好好调整自己。
      
      以上是对“经常会情绪 变化，认为自己做的不好而且还会陷于消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答！根据以上问题描述！认为自己做不好有消极的情绪、有这个表现的人通常是对自我的不认可，有一种自卑的心理，不够自信，做事过分严格，希望任何事情都可以做到完美极致、所以才会导致自卑的心理！建议每天坚持体育锻炼！多参加户外活动。
      

      看起来你是有一些消极的心理，总是觉得自己做得不好，自己的情绪陷入自卑当中。这可能和你缺乏自信有关，也和你追求完美的性格有关。这样的性格特征会让自己非常痛苦，因为很难有事情是十全十美的。建议你多和朋友交往，积极参加体育锻炼，培养自己良好的性格特征。
      

      你处于青春期的年龄，情绪波动比较大，是可以理解的。不过看起来你有一些消极，总是觉得自己做得不好，感觉很自卑。也可能和你从小的生活模式，及父母对你的教育和要求有关。自信是需要慢慢培养的。需要多看到自己的优势和长处，这样才能让自己越来越有信心。